颈椎病退行性改变怎么治

1:颈椎牵引带治疗一个疗程，一个疗程约1214天，每天两次，每次30分钟，一般经保守治疗46周后症状可缓解，2:配合中医按摩、理疗，包括电疗、红外线照射、热疗等方法，3:在当地医生指导下应用口服祖师麻。

4:平时工作、学习时注意坐姿，颈椎避免过度的劳损，避免枕过高的枕头（其实高枕有忧，相当一部分病人的颈椎病和长期枕高枕头有关）！5:适当锻炼颈背肌，包括颈部的转动、双肩关节的活动.手术治疗:适应症:脊髓型颈椎间盘突出症,椎动脉型对非手术疗法无效者,神经根型,反复发作者。