前几天由于过分恐惧，导致失眠，神疲力乏，伤到肾了。

指导意见：在中医认为七情皆可致病。恐则气下，因为，恐则气下，所以说气机不能够正常的生发那么肯定会有身体乏力的情况出现。

对于这种情况来讲，最好的方式还是从情志上编曲进行治疗。新驭胜相对，欢喜和恐惧相对，所以说有这样的情况，一定要让自己的内心相对更加欢喜一些具体的方式，你可以去尝试着让自己想一下。

完全没有必要杞人忧天。