问患者提问

吃苹果能预防紫外线伤害吗

我和朋友出去玩，因为太阳太大了就吃了些苹果来防晒，吃苹果能预防紫外线伤害吗？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果的营养很丰富而苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此，大太阳天，出门前除了抹防晒霜，不妨再吃个苹果。

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