阿胶偏重于止血补血，适用于出血性的贫血，海带能够软坚散结，虽然没有名文显示二者不可一起吃，不过既然功效不一样，还是避开些好。
气血不足可以服用中药补中益气汤，平时用桂圆红枣煮粥吃，但是不宜过量，以防上火
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