问患者提问

高血压和糖尿病可以吃黑米吗

我就觉得总是头晕，有时候早上起来的时候后脑勺很是疼痛，之后我就去检查，医生说是患了高血压，就开了点药，以前每次饭后都要吃水果的，现在不敢吃。我很想知道我应该吃些什么东西才好，否则会非常的苦恼。请问一下高血压和糖尿病可以吃黑米吗？谢谢。

提问时间：2020-03-15

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

根据你的描述，应该考虑，糖尿病和高血压应该采取低盐和低糖饮食，建议你，积极锻炼身体，增强机体的抵抗力，吃含糖少的水果，低盐饮食，保持心情舒畅，坚持化验血糖测量血压。

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