人一天要吃几个鸡蛋。

人日常每日要摄取两到三个鸡蛋，属于是正常的情况，而且也能够摄取营养。但是如果每天吃鸡蛋过多，就可能会导致出现一些不适的症状。

因为吃太多的鸡蛋，会导致营养过剩，从而引起一些不必要的症状发生。其实鸡蛋中含有很多蛋白质，适量的食用鸡蛋能够为身体补充足够的营养。

但是吃鸡蛋的时候一定要煮熟，尽量不要吃糖心鸡蛋。因为这样很可能会感染细菌，导致肠胃出现腹泻的情况。