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经期可以摇呼啦圈吗？

例假期间可不可以摇呼啦圈，对身体会伤害吗？例假期间可不可以摇呼啦圈，对身体会伤害吗。

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，月经期间还是尽量不要摇呼啦圈，因为月经期出血量在60-80ml左右，身体比较虚弱，不适宜剧烈运动，而且此时身体抵抗力比较弱，摇呼啦圈运动后比较容易出汗，一热一凉更容易感冒意见建议：经期注意保暖，不要着凉，避免剧烈运动，注意休息，少吃生冷刺激辛辣的食物，祝健康

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