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12点睡觉有什么害处？

12点睡觉有什么害处？

提问时间：2021-12-24

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韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

不利于排毒，最好的排毒时间是十点半道一点，而且有助于第二天的精神，会有黑眼圈。

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