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抗衰老的补品有哪些？

因为长时间的工作劳累，脸上开始长皱纹了，还有色斑，皮肤显得有点松弛，平常有用护肤品，可能年纪大了吧，有什么好的抗衰老的补品，让人延缓衰老。

提问时间：2020-05-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

衰老是一件正常的事，但如果想延缓衰老那就要每天保持心情愉悦，也不要熬夜，经常曝晒会事皮肤容易老化，要适当的运动，运动能加速血液循环，让肌肤有活力。
平时的饮食要清淡，多吃蔬菜水果。

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