喝盐水能排便吗？我早上空腹喝了一公斤咸水，到现在不

健康指导：盐水有润肠道清理肠道的作用，早上适当喝些盐水是可以的。但中国人本来就吃盐较多，再喝盐水，会增加肾脏负担。

向你这样喝怎么多盐水，对肾脏的负担是很重的，而且体内盐份过高，容易引起水分流失，尿液浓缩，就不容易排尿容易引起便秘。

可以适当喝些绿豆汤，注意饮食清淡，适当调理就会好的