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问患者提问

注意力不集中需要补锌吗

我这段时间出现注意力不集中的情况，听说要补锌，所以问一下注意力不集中需要补锌吗？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

注意力不集中需要补锌的。还要多吃些健脑的食品，还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强。如果是中年人就不要去吃药，因为是药三分毒。
跑步，打太级拳，按摩头皮的等都会改善记忆力。

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