轻度抑郁症是怎么治疗

轻度抑郁症的治疗主张心理治疗，同时配合辅助性的社会功能锻炼，以及家庭成员的支持。心理治疗包括认知治疗，以及加强体育锻炼，运动具有抗抑郁抗焦虑的作用。

家庭成员要给予足够的精神上的支持，给予鼓励，不能够漠视病人的病情。如果条件允许，可以与病人一同出去旅游游玩，放松心态，注意调整作息习惯，可以开一些副作用相对较轻的抗抑郁药。