脑子乱，记忆力下降，头疼，健忘，理解能力下降

脑子乱，记忆力下降，头疼，健忘，理解能力下降马上升高三了，学习成绩一直不太理想，近一年来总是特别烦躁，脑子特别乱，也控制不住自己幻想，记忆力严重下降，健忘，头部两侧胀、疼，感觉越来越不会和别人交流了，和别人交流也感觉特别烦躁。我也经常提醒自己要理性，把所有时间都投入到学习中去，但越是让自己理性就感觉自己越乱，马上要高考了，真对自己的现在的现状束手无策，我该怎么做呢？