问患者提问

抑郁，有点控制不住自己去想

去年，结婚了总想着离婚…有了孩子还是一直在想这个问题，因为是相亲的缘故，起初自己不是很满意，就草草订婚，后来碍于家人的面子随之结婚了，整天在想…现在一直很后悔…也不喜欢现在的生活

提问时间：2020-01-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

既然心里不痛快，那么一定要发泄出来，不要憋在心里，只要是健康的发泄方式都是可以认同的，比如有的人喜欢打游戏发泄，通关了心里也痛快了，有的人喜欢去健身房，调整好自己的心态，积极乐观的面对生活

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