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缺铁性贫血吃什么蔬菜，什么蔬菜可以补铁

缺铁性贫血吃什么蔬菜可以补铁？肉类食物一直在吃，蔬菜的话哪些含铁高啊。

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，贫血一般考虑是由于饮食不当导致的缺铁性贫血。指导意见治疗上建议首先可以增加增加富含如黑木耳、紫菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、青菜、水果等含铁多的食物等的食用量，必要时再口服铁剂进行治疗，但建议饭后服用，因为其胃肠刺激大。

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