问题分析：你好，这种情况 如果不是食物中毒导致的，应该可以饮食，多注意尽量煮的时间长一些，可以杀死大量的细菌，多注意饮食的规律和卫生才可。
意见建议：平时要多注意饮食规律和清淡，尽量少吃一些肉类食物，希望我的回答能帮到你！
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