钉子扎脚脚后跟肿痛

你好，这种情况应该尽量减少活动刺激，避免过度刺激引发的疼痛或肿胀现象发生，若伤势较重，行动时尽量以支撑物托举，避免反复刺激导致的炎性疾病发生。

只要注意休息，预防感染，会随着疾病的好转慢慢痊愈的，只不过近期行动比较受限，这也是没有办法的事，尽量减少活动刺激就好了。