问患者提问

你好，遇到一点小问题心里就很怕

你好，遇到一点小问题心里就很怕，莫名其妙的担心，导致心情紧张，精神很差，辞职都要很纠结。每天都是愁眉苦脸.开心不起来。我很不想接触外界，很没安全感。想知道我这是什么情况？我该怎么克服这些心里障碍，能勇敢的去工作，开心的生

提问时间：2020-02-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：根据你所叙述的情况，这不是一种疾病，建议您在日常生活中，勇于尝试，勇敢一点，有些事情自己心里害怕，但是你可以强迫自己去做，知道没有那么难，自然而然就克服了。

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