老人小腿总是抽筋怎么回事？

老年人若是出现小腿抽筋现象，一般主要有以下几点原因

1.衰老性腿抽筋：腿抽筋是老年人衰老的常见表现。其脑血栓也是其中的主要因素。

2.营养性腿抽筋：营养不良可引起肌肉痉挛，尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛。

3.脊柱退行性病变：随着年龄的增长，中老年人的脊柱会发生退行性改变，如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，发生腿抽筋。

4.药物性腿抽筋：有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。因此经常服用多种药物的中老年人，要注意药物的注意事项和不良反应。

5.其他方面：寒冷刺激、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋。你好，根据您的描述情况，你爷爷腿抽筋主要是由于老年人为肠道吸收差，钙流失较多，引起的缺钙导致的抽筋情况！建议平时多吃鱼虾，骨头汤，多晒太阳，适当运动，促进钙吸收，针对性治疗可以适当服用一些给老年人补钙的钙片。