易怒易喜易悲

病情分析：可能是性格因素的影响，或者是生活中有不顺心的事情发生，使你情绪跌宕起伏，发火，易怒。如果不放心，建议你到医院里医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。

指导意见：在生活中，希望你放松心情，学会调适自己的情绪，在生气前先深呼吸几次，给自己积极的心理暗示“我不生气他们不是针对我，我一定能控制住自己的情绪，我一定能做的更好，我一定会快乐起来”努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。

业余时间经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。