病情分析：您好，根据你的问题描述和图片，你的情况考虑是局部肌腱的腱鞘炎。指导意见：腱鞘炎是肌腱周围组织的无菌性炎症。
一般可以通过理疗，针灸，推拿按摩等。劳逸结合，多休息。以上是对“有一年多了，就是手的一根筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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