青春期有时半月来一次月经正常吗

你好，这是不正常的，可能是内分泌不调引起的。建议内分泌失调的主要调节主要是在于本身，主要是要养成一个良好的生活习惯，要有充足的睡眠时间，不能熬夜，劳逸结合，加强身体锻炼，同时要学会发泄自己抑郁的心情，多点与别人沟通，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，采用有效方法进行心理调适以免不良情绪影响到内分泌系统。

多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。通过慢慢的调理会有所改善的。祝你身体健康