您好，您的情况是上火引起扁桃体炎、鼻炎、头疼等症状，考虑是感冒引起的症状，要及时的改善症状，避免加重，会导致咳嗽、发烧等上呼吸道感染的症状。
建议您多喝水，适当运动，低盐、禁食辛辣等刺激性食物，口服栀子金花丸、氯雷他定、感冒清热颗粒、抗病毒口服液等药物治疗。
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