脚板不知道长了是水泡还是脓包。

脚上长水泡，痒，可能是汗疱疹，其发生是由于局部汗液排出不畅，导致的皮肤过敏，其水泡有时会小及到趾下，或者足侧面，痒得厉害。

建议当地中医院皮肤科看一下，请医生配些中药煮水泡脚，一般一周可以消除；若是暂时不方便去医院，可以去药店买复方黄柏液和曲咪新乳膏外涂，以及吃中成药归脾丸，一周为一个疗程