出现这种现象，有可能是乳腺增生或者乳腺炎所引起的，可以去医院的乳腺科做彩超和钼靶射线检查。对于乳腺增生，一般选择对症治疗，对于急性乳腺炎，一般使用抗生素类药物，治疗原则是消除感染，排空乳汁。
平时注意休息，饮食宜清淡，避免辛辣和油腻，避免情绪激动和劳累。
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