问题分析：你好，慢性咽喉炎的话，建议你平常注意保持口腔卫生，如吃完东西记得用冷水漱口,每天早晚刷牙,另外就是锻炼身体,增强体质意见建议：如果发作的话,可以适当吃点消炎药缓解症状如阿莫西林等。
至于饮食方面尽量避免刺激性的食物,如辣椒等,还有尽量避开烟雾粉尘的刺激
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