三角韧带损伤的表现

三角韧带是踝关节内侧副韧带，是踝关节最坚强的韧带。主要功能是防止踝关节外翻，起自内踝，呈扇形向下，分束止于足舟骨、距骨和跟骨。

根据纤维走向及止点的不同的又分为舟胫韧带，距胫韧带，跟胫韧带和距胫后韧带。通常内侧不易拉伤，除非暴力非常大。这个不会影响到身高的，不要担心，但是要积极治疗，以免导致慢性损伤，长期迁延不愈一般采用小针刀和局部药物注射治疗，见效很快，效果不错的，再就是针灸，按摩，理疗，中药烫洗等等，这些方法效果较慢。

如果经过这些治疗效果不佳，需要手术修补韧带。根据你的描述，这种情况多伴有韧带附着处的轻度撕脱，可以做磁共振检查一下，如果附着部损伤，可以手术治疗。

减少活动及负重，建议到专业医院拍磁共振片检查韧带。