问患者提问

腰肌劳损吃什么好补养

我老是腰酸背疼的，去检查说是可能是腰肌劳损，请问一下可以吃什么补？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰肌劳损需要食疗补营养的话，可以吃羊肉，羊腰子，猪腰子都可以的，韭菜也行，主要是治疗肾亏引起的，如果只是劳累引起的腰肌劳损，吃黑色食品，平时要多休息，不要睡硬板床。

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