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脖子僵硬，活动不自如，怎么办

脖子僵硬，活动不自如，不知该怎么放合适，特别紧张，老想动，肩膀、背部都特别沉，感觉像背什么东西似的走起路来老感觉脖子和在晃悠，肌肉肿胀、紧张、姿势异常，很别扭人。因为这个精神总是很紧张。不知该怎么办好，请问各位有什么好的办法没有？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这样的情况导致的病因主要是考虑存在颈椎病的问题引起的目前的症状指导意见对于这样的问题可以选择积极的去医院的外科详细的检查一下看看较好的，如果是确诊的话需要尽早的针灸按摩牵引治疗较好的，再就是需要注意尽量的避免过度的疲劳才可以的

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