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长期焦虑失眠怎么办

我朋友这十几年总是失眠，睡不着，精神差，还非常的焦虑，这个要怎么办呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

长期焦虑失眠要服用抗焦虑的药物治疗，治疗焦虑主要是采用心理治疗和药物治疗。有时候焦虑和失眠时同时出现的，所以治疗焦虑后失眠就会好转，有良好的判断力，根据实际情况和生活习惯，以适度的关心和照顾。

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