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看睡眠障碍去哪家医院好

我最近经常失眠睡不着觉，听说是睡眠障碍，得了这个病去哪家医院好？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠障碍可以去当地正规三甲医院进行治疗就可以，可以采用中医理论辨证论治的方法进行治疗，平时要注意劳逸结合，适当的参加体力劳动和体育运动有助于睡眠障碍的改善，睡前可以饮用一杯温热的牛奶，保持愉悦的心情，睡前不要喝咖啡等。

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