根据你的情况看首先的应该考虑和过多的劳累有直接关系的，其次的就应该排除是否有缺钙的表现或是有外伤病史导致的，应该要注意做检查来确定一下比较好的。
建议：应该要到外科做检查比较好的，正常的情况下可以用钙尔奇来缓解症状的，并且要注意局部保暖的
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