问题分析：您好，年轻女性多为阴寒体质，也就是偏阳虚，所以会出现手脚冰凉，可以服用温阳类的中药，最好中医师当面诊断后辩证处方，因为中医讲究阴阳平衡，补阳太过也不好。
意见建议：平时注意防寒保暖，睡前可以用热水泡脚。可以长期用生姜、大枣熬茶喝。
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