脑梗塞主要是动脉硬化阻塞脑部血管导致的!平时注意低脂低盐少糖饮食,少吃动物内脏,可以吃瘦肉、鱼、低脂奶、绿色蔬菜、水果!平时注意适度运动,比如跳跳舞、练练太极之类的,小腿部时常做做按摩,促进血液循环!平时可以喝些降脂和活血的茶,比如山楂茶、荷叶茶、绞股蓝、三七花茶之类的!您现在主要做的是预防再次发生梗塞!
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