问患者提问

抑郁症应该要注意什么？

上个月开始我就觉得我的闺蜜开始变得不爱说话了，开始封闭自己了，不管我怎么问她到底发生了什么事，她都不说，每天也不出来跟我们一起玩了，医生说我闺蜜这是抑郁症的表现。想得到怎样的帮助：抑郁症应该注意什么？

提问时间：2021-07-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！对于抑郁症患者，我建议你在平时的生活中应该要少抽烟，少喝酒，打熬夜，多注意休息，少吃辛辣的食物，平时多吃点蔬菜水果，海产品等，平时多运动锻炼，增强自己的体质，平时多注意保养自己的身体。

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