健康指导：您好，您所描述的情况，我已经大致了解。喝豆浆当然可以的，大豆里面含有丰富的蛋白质，很适合小孩子喝的，像你那样搭配营养更丰富，很多人不喜欢吃核桃，就把核桃放在豆浆里面磨着一起吃，这样挺好的。
希望我的回答能够帮助到您。
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