食补丰胸的最快方法是什么？

丰胸食谱

1、山药炖猪蹄主料：山药100克，猪蹄250克，花生仁30克，盐2克做法：将山药洗净，去皮切块；猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出；将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。丰胸提示：此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等，还有丰乳作用。

2、木瓜粥主料:粳米100克，木瓜200克,白砂糖50克做法：将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块，粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分，锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木瓜块，用白糖调好味，续煮至粳米软烂，即可盛起食用。丰胸提示：美容、消脂、丰胸，还能抗癌防癌。

3、党参黄羊肉汤主料：羊肉（瘦）250克，党参10克，洋葱（白皮）15克，姜3克，黄酒5克，猪油15克，盐2克，味精1克做法：羊肉洗净，切片；党参浸透，切片；洋葱、姜切片；锅内加猪油，放入肉汤，烧开后，加羊肉、党参；加入洋葱、姜、黄酒，共煮至肉烂；盐、味精调味食之。 丰胸提示：益气养血，健壮体质。适用于形体消瘦型的胸部过小。