病情分析：您好，手背韧带断之后接好一年基本已经恢复，出现肿痛是局部软组织损伤之后还没完全恢复的缘故，可以去复查一下。
意见建议：可以做一些活动手指的恢复性锻炼，不免用力，也可以做针灸，热疗等方法治疗，能够消肿止痛，晚上可以用热毛巾热敷患处，促进血液循环。
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