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患者提问

天天喝粥,对人是好还是坏?

提问时间:2020-04-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 天天喝粥当然是不好的呀,白粥的营养比较单一,最好能吃到各种营养物质,蛋白质,葡萄糖(白粥),维生素,脂肪(最好是不饱和的)等等,喝白粥本身对身体健康影响不大意见建议:需要适当吃点蔬菜和水果,这些是给机体补充维生素的。

    所以建议您饮食不要太单一,要各种营养物质都摄入,这样才能满足机体营养的需要。

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