我记性老是不好。老是忘事情。拿东西。放那。一转身就

问题分析：这种情况可以多吃 一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。

这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化意见建议：适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是 蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力