早泄其实是过度的性兴奋引起的，所以，在性交的时候，注意力不要太集中，然后可以东想西想，不要太专注于性刺激，这样子时间就会更长一些。
不要频繁的性生活，不要手淫。注意饮食不要吃的太过于油腻，适当的运动增强体质。
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