为什么只是一边膝盖痛

问题分析：膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。意见建议：推按大腿：平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。

搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。

推按3分钟。