原地跑步能减肥吗

原地跑步可以减肥，不过要运动至少半小时以上才能燃烧脂肪，所以我建议你利用跑步机会好一些，因为它可以保持你的速度不会停下来，一直坚持才行。

如果你只是原地跑，很容易就放松下来而达不到效果。或者也可以跳绳，伴随着有节奏的音乐，这样锻炼身体，这样就不会觉得很无聊，而没什么兴趣坚持！祝你早日减肥成功!