一到夏天就腿脚冰凉，平时不敢扇风扇，不敢进空调房子

问题分析：您的情况考虑是身体有精气血亏虚，阳气不足的问题导致的。发病与您的身体素质有关。与疾病影响，疲劳熬夜，情绪影响，药物因素，饮食习惯等因素有关。

意见建议：可以请中医大夫看一看选择中药如归脾汤，六味地黄汤 玉屏风散，等加减调理治疗。避免疲劳，避免熬夜，保持心情舒畅。

避免吃肥腻煎炸辛辣生冷硬的食物，避免暴饮暴食，饮食八分饱为宜。避免乱用药物。