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便秘，和水土不服有关系吗，我在老家河南就没事，但到广东就不行了，我连续在广东五年，一直在坚持，求办

便秘，和水土不服有关系吗，我在老家河南就没事，但到广东就不行了，我连续在广东五年，一直在坚持，求办便秘，和水土不服有关系吗，我在老家河南就没事，但到广东就不行了，我连续在广东五年，一直在坚持，求办法？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你的情况与水土不服有一定的关系，也可能是精神紧张，工作劳累过度，脾胃失调或上火引起的，建议服用芦荟胶囊或消炎利胆丸试试．。
养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意；平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、调节好情绪和心理状态。

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