健康指导：你好，寒性体质的人，一般冬季特别怕冷，或者平常素有手脚冰凉的现象。一般都是注意保暖的同时，可以食用些温阳的食物，还有就是补血补虚的食物。
温阳补血补虚的食物像是羊肉、龙眼（桂圆）、黑芝麻、红枣、红糖、黑豆等。
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