你好:平时要注意饮食习惯,多吃木耳、番茄、胡萝卜、香菇、花生、百合、海蜇、杏仁、辣椒、韭菜、大蒜等。不偏食,不挑食,不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食,经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜,防止便秘,保持大便通畅。
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