你好,根据你的描述,多数因素见于肌肉劳损,可以结合医生查体确诊建议你可以用热毛巾热敷一下,热敷可以促进局部血液循环减轻疼痛,也可以按摩患处,活血止痛的药膏也可以试试,注意多休息,如果不能缓解最好去医院做个检查看看
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