天天晚上做梦，中午午睡也这样

做梦其实也是一种大脑的活动状态，主要是大脑在休息时的一种状态，睡觉是否做梦跟每个人大脑活动的特点不同，并不是说做梦就一定是不好的，或是一定影响休息质量。

如果你感觉做梦影响到第二天的精神状态的话，建议你可以找中医当面看看，结合舌苔脉象开点养心安神的中药汤药喝。如果没有影响的话，就不用管它了