你好，我的记忆力特别差，应该怎

问题分析：你好，目前这种情况并不代表着智力方面的问题，这种记忆力方面的改变是一个长期锻炼的过程，没有特殊方法可以短期改变的。

指导建议：建议首先要调理心态。多参加公共娱乐活动，促进思维活跃，平时要培养一些相对爱好的兴趣。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。

目前可以口服脑复康片，配合参苓白术散进行调理治疗的。注意观察疗效的。